2022-02-19 重量あげしました 久しぶりにジムに来ました 26キロの冷蔵庫運びたいから 重量あげしました。 ↑イメージ 重いダンベル持ってみました。 26キロを持って運ぶことは可能です。 片手で10キロ持てるし だけど冷蔵庫だから 20キロのダンボール運ぶのキツかったわ 持ちやすいかどうかが大事