昨日新聞みてたら
加齢で筋力低下
何もしないなら筋力は落ちるでしょうね。
世にはスレンダーなのにお腹だけ出てる人いるし
スレンダーだけど乳も垂れてるし
痩せてれば問題ないわけでもなさそう
加齢で筋力は低下するから
最近知り合ったひとに、
ぶら下がり棒がいいことを聞いた
確かに、小学校の遊具には、ぶら下がる遊具
ありましたけど、
大人になると親の脛以外にぶら下がることはなくなる。
年齢だけではなく、重力に逆らうことは大切だから。
ぶら下がり棒いいですね。
簡単なやつをAmazonで買いましたよ。
これから使いたい。
重力に逆らうと言えば、逆立ちもだね
