昨日は年明け久しぶりに近所のジムに行きました。
今日は久しぶりにセルフエステ行きました。
セルフエステはめんどくさいです。行くのも時間かかるし。なかなか行かないし、退会を申込みしたら2月末まで(^◇^;)
金払う間は通います。
二ヶ月くらい？パーソナルトレーニングジムに通いましたが、安くないし
ふつうのエステに通うより安いけど、高いから、
辞める。
ゴールドジムを新しく契約したから、そちらで筋トレ強化したいと思います。
最近は、深夜に食べるの我慢するからか、深夜の空腹に慣れてきました。
夕飯は抜くの無理だけど（笑）
ついでに食も細くなり、前よりは引き締まった気がします。
筋トレしてるし、肌が綺麗と言われるから、
これからも運動を頑張ります。
